¿Eyaculación Precoz?

¿Hay Cura?

Por MÓNICA MARTIN

Es posible curar la eyaculación precoz sin ir al doctor? Esta es una pregunta que de manera frecuente llega a SEXO EN LA METRÓPOLI .

La respuesta es que sí.

En primera instancia podrías probar los ejercicios que consisten en masturbarte y cuando sientas que vas a eyacular haces una pausa y retomas la auto estimulación. Lo anterior tienes que realizarlo por lo menos 6 meses para ver si superaste el problema al reeducar tu reflejo eyaculatorio..
Sin embargo ,si el asunto sigue y sigue, causándote problemas emocionales te recomiendo que vayas a un urólogo para que te haga una valoración clínica y determine si necesitas  tomar antidepresivos, que en mucho casos resulta ser una medida muy efectiva para alargar el tiempo entre la erección y la eyaculación.

Algunas de las características que suele tener un eyaculador precoz son las siguientes: Mucha angustia al tener relaciones sexuales con su pareja por el miedo y pena de quedar mal  y eyacular “de volada”.

Temer que su mujer le reclame o simplemente ya no quiera tener sexo porque siempre queda a medias por la premura de la eyaculación. El eyaculador precoz crónico, suele por lo general sentirse muy afectado en su estado de ánimo, lo que obviamente acaba no sólo por dañar sus relaciones interpersonales sino también su desempeño laboral, familiar, etc. De ahí que también es muy importante acudir con un sexólogo o psicoterapeuta a fin de reconocer los miedos, la ansiedad y aprender a controlarlos

 CORREO DE SEXO EN LA METRÓPOLI

Tengo relaciones con mujeres y me excita pero también se me antojan los hombres  ¿Soy bisexual? Enrique
Querido Enrique, la preferencia sexual sólo la puedes determinar  tú, sin embargo en principio te puedo decir que las personas bisexuales son aquellas que sienten atracción por hombres y por mujeres. Esto no implica que un bisexual  no pueda establecer relaciones monógamas con cualquiera de los dos sexos . Mi consejo es que no te presiones y que analices y veas realmente  qué es lo que quieres.

TAREA DE LA SEMANA

Si tienes dificultad para llegar al orgasmo te recomendamos  en primer lugar que te relajes,  que abras ligeramente los muslos y que muevas la pelvis hacia abajo y hacia arriba de manera rítmica. Posteriormente haz el mismo movimiento de lado a lado con tus caderas. Los movimientos deben ser suaves,  y sensuales. Toca con las manos la pelvis y el vientre . Y luego , acaríciate ligeramente el clítoris, aumentando el rimo hasta llegar al máximo punto del placer sexual: el clímax.

Escribe a SEXO EN LA METRÓPOLI a monicamartin22@hotmail.com  tus dudas e inquietudes sobre la sexualidad. Esta nos acompaña desde el primero hasta el último de nuestros días. Todos tenemos derecho a gozarla plenamente, en un marco de responsabilidad y respeto.  Para cualquier duda e información visita mi blog en: http://erotika-lasexologadeveracruz.blogspot.com/
Email: monicamartin22@hotm ail.com

Tres Años Casados, sin Coito

Rígida Barrera de los Genitales

Por MÓNICA MARTIN

La vida de Armando se ha visto complicada desde que se casó. Contrajo nupcias  con Graciela  hace tres años y hasta ahora no ha podido penetrar a su esposa.

La vagina de Graciela se contrae convirtiéndose en una rígida barrera que  no permite la entrada del pene, y no hay poder que deje abrir sus piernas.

Armando pregunta a SEXO EN LA METRÓPOLI:,? qué debemos hacer?.

Es lógica y muy entendible la frustración de Armando, un matrimonio no consumado después de 3 años, caray!

 Aparentemente lo que tiene Graciela es vaginismo que se caracteriza por la contracción profunda de la vagina al tratar de un introducir algo, aunque sea el miembro sexual de su amado esposo. Se trata de  una reacción involuntaria, generalmente producida por causas psicológicas.

 El vaginismo suele provocar culpas en la mujer y  miedos en el hombre de hacerle daño a ella, así como produce angustias de todo tipo en la pareja.

Si no se trata de resolver este problema los efectos suelen ser devastadores para la relación porque se culpan a si mismos o al otro, sin entender por qué les pasa esa desgracia.

Por eso es muy importante que ustedes Armando y Graciela consulten al especialista lo antes posible.

Lo primero que tienes que hacer Graciela es ir con el ginecólogo para que pueda diagnosticar a qué se debe la contracción vaginal y ver si hay causas orgánicas anexas.

Les recomiendo, asimismo, ir con un terapeuta que puede ser  un psicólogo, psiquiatra o sexólogo para salir adelante de esta situación.

Armando, estoy segura que amas a tu esposa, supiste esperar y ahora estás buscando ayuda para los dos.

En muchos de los casos cuando ocurre el vaginismo es porque la mujer sufrió algún tipo de abuso sexual. No digo que le haya pasado a tu esposa pero me parece excelente que hables con ella y que juntos busquen ayuda. Ya te esperaste tres años, ¡no tires la toalla!

CORREO DE SEXO EN LA METRÓPOLI:

Me encanta que mi pareja me apriete  fuerte los pezones cuando tenemos relaciones sexuales, al principio no me atrevía a decirle porque temía que pensara que soy una pervertida, pero ahora creo que le gusta, ¿qué opinas? Ceci.

Querida Ceci, no considero que seas una pervertida, una pequeña cantidad de dolor y el placer sexual muchas veces están asociados, cada quién decide hasta dónde, es algo muy personal. Y si los dos están de acuerdo y se sienten satisfechos no le veo mayor problema.

TAREA DE LA SEMANA

Otro juego con el vibrador consiste en que le bajes la velocidad ,lo envuelves en tus panties, te frotas contra los gemelitos de tu pareja mientras le acaricias el sexo  y vas a ver que lo estimulas al máximo.

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Para Alcanzar el Clímax

Debes Abandonarte al Erotismo

Por  MÓNICA MARTIN

Uno de los aspectos fundamentales para que la mujer pueda tener un orgasmo es que se sumerja en el erotismo sin preocuparse en lo que piensa su pareja, ni agobiarse por los problemas de la casa, por los de la chamba, etc.

Los pensamientos estresantes, negativos y preocupantes pueden llegar a ser los principales enemigos de la sexualidad.

Ojo, tampoco se trata de obsesionarse por tener un orgasmo porque eso también te lleva al fracaso, ya que para adentrarte en la sensualidad y llegar al clímax debes estar “flojita y cooperando”. El deseo puedo trastornarse por cualquier distracción o matapasión.

 La manifestación fisiológica del orgasmo puede variar de una mujer a otra: desde tener una convulsión generalizada en todo el cuerpo hasta mini contracciones en los genitales, casi imperceptibles.

Durante las contracciones musculares , en este celestial camino hacia el clímax, el cuerpo suele ponerse rígido en algunas ocasiones y en otras las contracciones sólo quedan localizadas en los genitales. Además de lo expuesto anteriormente el grado de excitación,alias de cachondez también depende de la educación que recibió la mujer.Si tiene sentimientos de culpa por este gozo de la sexualidad, será difícil lograr el orgasmo.

CORREO DE SEXO EN LA METRÓPOLI

 Hola, respecto al tema del orgasmo, siempre me ha intrigado ubicar el punto G en mi chica. ¿Dónde se encuentra? ¿Estimulando este punto ella puede llegar a tener un orgasmo? Mac

 Querido Mac, el  punto G está ubicado en el interior de la vagina a unos cuatro o cinco centímetros de la entrada, se trata de una zona abultada del tamaño de una moneda. Yo coincido con los especialistas que sostienen que aunque esta área es altamente excitante es necesario estimular el clítoris para que una mujer llegue al orgasmo. 

TAREA DE LA SEMANA

Si tienes un vibrador utilízalo esta semana con tu hombre. Luego de que le digas que se tienda en la cama, enciéndelo y muévelo por todo su cuerpo. Haz círculos alrededor de sus pezones, es un área muy sensible para ellos, no olvides sus rodillas, muslos y alrededor del bulto en su pantalón. Seguramente le va a encantar y se va a adaptar a la sensación.

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Los Errores más Frecuentes que Cometen los Hombres

Tips  Para Satisfacer a tu Mujer al Hacer el Amor

Por MÓNICA MARTIN

Te vamos a dar un listado de los errores más frecuentes que cometen los hombres durante la relación Sexual: Uno de ellos es que no le prestan atención a todo el seno sino sólo al pezón.

A ellas les encanta que les acaricien los pechos sin rudeza, sin apretarlos sin morderlos y sin concentrarse únicamente en el botón, alias el pezón.

Otro error común de diversos hombres es que asumen que a las mujeres les fascina que les introduzcan dedos en la vagina, pero no siempre es así, a muchas no les parece, incluso les duele por lo que debes preguntarle antes de hacerlo y observar su reacción antes de continuar. En todo caso es súper importante que tus uñas estén bien cortadas y tus manos limpias para evitar heridas e infecciones.

Por otra parte, no debes presionar a tu pareja a tragar tu semen. No la engañes y después le digas que no pudiste controlarte ; este líquido vital no sabe a gloria así que deja que ella decida.  Trata al clítoris con ternura, no es timbre ni biscocho para que lo muerdas. Aquí el tip es iniciar suavemente y observar el lenguaje corporal de tu mujer .A medida que veas que ella se excita más, puedes estimularlo con un poco más de intensidad y rapidez, pero lo mejor es que tu mujer  te indique el ritmo. Otro  consejo es que nunca trates de penetrar a una mujer sin estar completamente seguro que está bien lubricada ya que de lo contrario ella puede sentir dolor. Si es necesario usen lubricante con base en agua . Es placentero que dure la penetración pero por favor que no sea eterna porque también puede irritar a tu pareja.

Por último no es no, si ella no quiere hacer el sexo anal porque le duele o no quiere no la presiones ni la amenaces que vas a buscar a otra.

CORREO DESEXO EN LA METRÓPOLI: .

 Considero que la pareja que tengo es un excelente amante, sin embargo no tengo orgasmos y sí los finjo, qué me puedes aconsejar, Libertad.

R. Lo que no me dices en tu correo es si consigues el orgasmo vía la masturbación, si lo logras es lo natural ya que el clítoris es como el glande. La vagina no tiene suficientes terminaciones nerviosas como para llegar al clímax. Relájate y autoexplórate. Muéstrale a tu pareja cómo hacerlo. No te obsesiones y si puedes deja de fingir.

TAREA DE LA SEMANA
 Prueba el coito con distintos ritmos y profundidades, a veces suave, a veces lento, a veces sólo introduce la mitad de tu miembro,  a veces fuerte, a veces con movimientos circulares, a veces con movimientos de arriba hacia abajo…
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¿ Qué Quiere él en la Alcoba en el 2010?

Queja Número 1 de Ellos: Pasividad de Ellas

Por MÓNICA MARTIN

Todos queremos tener buen sexo y entre más conocemos nuestro cuerpo es más fácil saber qué caricias nos gustan, pero qué tanto nos preocupa realmente saber que es lo que él quiere, cómo podemos hacerlo realmente dichoso en la alcoba? Te invito a que éste sea un propósito para el 2010 ya que la sexualidad es un factor determinante para tener un buen matrimonio.

Sabías que la queja número uno de los hombres que llevan varios años de casados es que su mujer no toma la iniciativa en la cama, que es pasiva, friona , esperando a que él haga prácticamente todo.

En una encuesta que hizo SEXO EN LA METRÓPOLI a 20 hombres que llevan 10 o más años casados, también nos dijeron que ellos suelen estar dispuestos siempre, o casi siempre, a tener relaciones sexuales, por lo que les encantaría que en este año que inicia sus parejas tengan la misma disposición que ellos para hacer el amor.

Expresaron que su mujer no debería estar tan pendiente de tener sexo con la luz apagada, o preocupada por tener celulitis o panza ya que al tener relaciones sexuales, lo que más les excita  a ellos es ver el movimiento  de sus pechos, sus caderas ondeando, escucharla gimiendo …

La rutina, si esa triste palabra que muchas veces acaba con la fogosidad del inicio, transfórmala en el 2010 en fantasía y travesura, en  juegos sexuales, en cambiar posturas y lugares para tener sexo, y no me refiero a que te vayas a algún lugar peligroso, simplemente puedes hacer el amor en la cocina para variarle.

A ellos también les gusta que les digas cosas fuertes y morbosas en la alcoba, que les expliques cómo  debe acariciarte, guíalo, enséñale.

En lo que coincidieron todos los hombres entrevistados es que les fascina que les hagan el sexo oral, así que fuera prejuicios. Asimismo que uses ropa interior sexy y que seas sexy.

El próximo año bésalo, tócalo , hazle el amor, no sólo para excitarlo sino para hacerlo sentir querido, deseado y seguro.

CORREO DE SEXO EN LA METRÓPOLI
Mi hijo de 5 años se toca sus genitales, ¿está mal lo que hace?
No para nada, es normal que se toque los genitales, igual que la cabeza o cualquier parte del cuerpo. El problema es cuando los adultos transmiten sus miedos en los niños, ya que ellos no cuentan con todos los pensamientos y conceptos que nosotros tenemos.

TAREA DE LA SEMANA

Mientras le hagas el sexo oral a tu mujer, acaricia suavemente con tus manos el interior de sus muslos. Con la punta de tus dedos ve hacia arriba, abajo y en círculos. Las sensaciones del orgasmo serán más intensas , más placenteras.

Escribe a SEXO EN LA METRÓPOLI   a monicamartin22@hotmail.com tus inquietudes y dudas sobre la sexualidad, aspecto fundamental para la armonía de la pareja.

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